Bezelye Yemeği TarifiÇok fazla sevmesem de bezelyeyi arada bir yemeye çalışırım çünkü birçok faydası var. Bezelye lif yönünden zengin bir sebze. Yüksek oranda B1 vitamini içerir, uykuyu düzene sokar, iştah açar. İnsanın ruh halini düzelterek insanların neşeli olmalarını sağlar. Bezelye vücuda enerji verir ve vücudu kuvvetlendirir. Kasların gelişmesine ve yenilenmesine yardım eder. Kansızlık, kan kanseri, bağırsak kanseri riskini azaltır. Bunun yanı sıra karaciğerin düzenli çalışması sağlar. Bu kadar faydası varken yememek yazık olurdu öyle değil mi?
Tarifi görüntülemek için tıklayın.